WE retraite de méditation : 

Entrer en amitié avec soi

Guidée par Claire Mizzi

Du vendredi 5 Juin à 18h45 au dimanche 7 Juin 2026 à 17h20  

(Possibilité de participer par zoom)

Les pratiques de pleine conscience, d'autocompassion et de compassion,  permettent petit à petit de s'ancrer, puis de se relier aux sensations, aux émotions qui nous habitent, de repérer les pensées, les croyances, les schémas répétitifs, et accueillir tout ce qui nous traverse avec présence, curiosité, douceur et lucidité.