Le séminaire sera guidé par: Manuela Tomba et Sara della Torre

Ce séminaire/retraite a été validé par le Prof. Z. Segal et est conseillé à n'importe quelle étape du parcours pour devenir instructeur MBCT selon le « Training pathway» (version 2016, téléchargeable sur ce site). 

Particulièrement indiqué à l’étape 3, celle de la formation continue.

Cette formation peut s’inscrire dans le cadre de la formation continue et équivaut à 44h de formation professionnelle

L’intention de ce séminaire est de donner aux instructeurs de Pleine Conscience l’opportunité de se rencontrer et d’approfondir ensemble leur pratique, ainsi que d’avoir l’occasion de réfléchir à leur propre apprentissage et à leur évolution personnelle.

Ces cinq jours de pratique silencieuse se dérouleront en alternant des méditations guidées (assises, allongées ou en mouvement) et du yoga.

Le yoga sera guidé par Sara della Torre, formatrice d’enseignants de hatha yoga, praticienne de shiatzu et instructrice MBSR.

Des temps quotidiens de partage en groupe seront aussi proposés.

Durant ces moments d’échange, nous porterons une attention particulière aux liens entre notre pratique personnelle et la qualité de l’enseignement que nous proposons de la Pleine Conscience, ainsi que du contenu du cycle de 8 semaines.

Pré-requis :

Cet atelier en silence s’adresse aux instructeurs de Pleine Conscience et plus particulièrement aux instructeurs MBCT ayant déjà suivi le parcours de formation initiale et est conseillé à n'importe quelle étape du parcours de formation.

Objectifs pédagogiques :

- Domaine 1 : « Contenu, rythme et organisation des séances du curriculum » : approfondir et intégrer pleinement les intentions et le contenu des 8 séances, apprendre à joindre la rigueur à la souplesse par rapport aux thématiques prévues.

- Domaine 3 : « Incarnation de la pleine conscience » : en approfondissant sa propre pratique personnelle, aiguiser son son attention au moment présent mais aussi développer les attitudes intrinsèques au programme : curiosité, acceptation, non-jugement, patience, esprit du débutant, confiance, l’effort sans effort, acceptation et lâcher prise.

- Réfléchir à son propre apprentissage et à son évolution personnelle au travers de la pratique de la méditation

- Établir les liens entre sa pratique personnelle et le contenu des séances du programme MBCT sur 8 semaines;

Moyens pédagogiques et techniques :

Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation

Supports pédagogiques sur papier et mise à disposition en ligne des documents pédagogiques à la suite de la formation

Exposés théoriques

Échanges en groupe sur l’apprentissage et les nouveaux acquis

Entretiens individuels sur demande

Dispositif d’évaluation des résultats de la formation :

Questionnaires d'évaluation de la formation

Grille d’évaluation des compétences acquises

Conditions d'accessibilité aux personnes handicapées :

Nous vous prions de contacter notre collaboratrice Madame Suzanne Costa Nunès au 07.55.61.55.30 afin de vérifier s'il nous est possible de vous accueillir et d'aménager la formation en fonction de votre handicap.

Déroulement du séminaire :

Accueil des participants : le vendredi 4 juin 2021 en matinée (installation dans les chambres), et début du séminaire à 15h précises.‪Départ : le mercredi 9 juin 2021 après le déjeuner.

Tarif et inscription :

Le coût de cette retraite silencieuse est de 560€ (hors hébergement) ou bien de 730€ (hors hébergement) si cela s'inscrit dans le cadre de la formation continue.

Modalités de règlement : 30% au moment de la réservation (160€ - à noter que cette somme ne sera pas remboursée en cas de désistement après le 4 mai) et le solde (400€) le 4 mai au plus tard, à nous faire parvenir par virement bancaire ou bien par chèque.

Si la formation est prise en charge par votre employeur dans le cadre de la formation continue, vous ne devez envoyer aucun acompte, le règlement de faisant à formation échue.

Date limite d’inscription : 4 mai 2021.

Attention : le nombre de places est limité à 15.

‪Matériel

Chaque participant doit apporter son propre matériel de méditation (coussins ou bancs) et une petite couverture. Les tapis de yoga se trouvent déjà sur place.

Hébergement

Après la validation de votre inscription de notre part, vous devrez contacter directement Valérie de Saint Maur au 06 63 43 28 63, ou bien réserver votre chambre sur le site internet: www.magnyenmorvan.fr. - FB: Château de Magny en Morvan.

Prix des chambres en pension complète (à confirmer avec Valérie de saint Maur):

443.75 € en chambre double, soit 88.75€/jour

553.75 € en chambre individuelle, soit 110.75€/jour

Attention: cette formation se déroule sous forme d'atelier/retraite résidentielle et il ne sera pas possible de loger ni de prendre ses repas à l'extérieur du Château de Magny.

Y arriver:

Voici le plan d'accès an voiture et en train: http://magnyenmorvan.fr/contact/

Si vous souhaitez faire du co-voiturage, un fichier sera mis à disposition.‪

Pour toute question à propos de ce séminaire, merci de nous écrire ici en cliquant sur l’onglet « Contact », ou encore contacter Madame Suzanne Costa Nunès au 07.55.61.55.30 ou à l’adresse email mbct.formation@gmail.com.