
Programme de 8 semaines mixte présentiel / zoom - Janvier 2022
ven. 14 janv.
|57 Rue Daguerre - Paris
Ce programme de Pleine Conscience se déroule sur 8 séances hebdomadaires et est ouvert à tout le monde.


Horaires et Lieux
14 janv. 2022, 16:00 UTC+1 – 04 mars 2022, 18:00 UTC+1
57 Rue Daguerre - Paris, 57 Rue Daguerre, 75014 Paris, France
A propos de l'évênement
Attention: Il ne restent plus que les places en distanciel, le nombre maximal des participants en présenciel étant atteint. Merci de me contacter seulement si vous êtes interessés à participer par zoom.
La pratique de la Pleine Conscience est un entraînement attentionnel qui nous permet de développer une présence pleine à la fois à nous mêmes (nos schémas cognitifs, nos réactions émotionnelles et nos comportements), à notre entourage et plus globalement à notre vie. La pleine conscience nous permet aussi de trouver une certaine stabilité intérieure et de faire face ainsi autrement aux turbulences propres à la condition humaine. Ce cycle d'initiation s'adresse particulièrement aux personnes ayant souffert de dépression ou d'un trouble anxieux et qui souhaitent prévenir la rechute.
Cela s'étend plus globalement à tout ceux qui souhaitent "défusionner" avec leurs pensées et apprendre une manière différente de se mettre en relation avec leurs émotions (colère, peur, tristesse, honte,…